キッサコ(アート&ヨガ道場喫茶去)ブログ

ヨガリトリートのプログラム&料金

道場喫茶去では、大自然の中で、1回1時間半のダヤ・プティヨガ・デイリーコースと半日の「癒やしのローカルホリデー」コース、更にダヤ・プティを深める為の2泊3日からのヨガリトリートを開いています。 
リトリートは、朝・夕・夜のお稽古や瞑想、棚田ウォーキング、お食事は、元横浜のインド料理店「ハルカムイ」のシェフによる 棚田米や地元の旬な新鮮食材を使った身体に優しく、元気になるメニューです。 (メニュー例はこちらから。)  ※ベジタリアンの方はご相談ください。


<プログラム・料金>

期間: 2泊以上のリトリートは4月~11月。デイリーヨガコース、半日の「癒やしのローカルホリデー」コースは随時開講。 要予約。

*ヨガリトリート
毎週金曜日~月曜日 (金曜日スタートが望ましい。)

2泊3日コース : 22000円 
3泊4日コース : 32000円 
(原則として2泊~受付です。 1泊をご希望の方は15000円、2食、コース2回含。)

~1日のプログラム~

7:00~8:30   朝のお稽古

9:00~  朝食

10:00~ お稽古の復習や、棚田ウォーキング、千年杉瞑想等

11:30~ 昼の瞑想

12:30~   昼食

14:00頃~ お昼寝?

16:00~17:30  夕のお稽古

19:30~  夕食

22:00頃~   夜の瞑想

※初日は夕のお稽古からスタート、最終日は朝のお稽古の後、朝食を食べて、合宿は終了です。チェックイン14時頃、チェックアウト11時頃。


ダヤ・プティ(DayaPutih) 」ヨガとは
インドネシアの王室でも行われている、伝統的なエクササイズです。 約 700年前にインド、中国から影響を受け、その後インドネシア独自のスタイルにアレンジされ伝えられています。インドネシア語で、Daya(ダヤ)=エネルギー、Putih(プティ)=白、を意味し、純粋なエネルギー、人間が本来持つ内なる自然のエネルギー、と言った意味が含まれます。様々な呼吸法やエクササイズ、瞑想によって心身のバランス・自然治癒力・免疫力を活性化させ、内なる美しさや強さを引き出します。  ゆったりとした動きで、初心者やご年配の方も安心して行えます。  大自然との一体感を感じ、大自然に咲く、一輪の美しい花のように、いつも自然体で笑顔になれることを目指します。

体験者のブログはこちらから見れます。

<会場>
アート&ヨガ道場喫茶去
岡山県久米郡美咲町大垪和西1024
TEL 0868-68-0055
E-mail dojokissako*gmail.com (*を@に変えて下さい。)

<アクセス方法>
◆自家用車
中国自動車道院庄I.Cから約40分 
※周辺地図は一番下にあります。

◆電車・バス
JR津山線「亀甲駅」下車、
駅徒歩一分の「美咲町役場」から、かめっちバスで「旧大垪和(おおはが)出張所」下車(約25分、運賃無料。)。徒歩1分。時刻表はこちら

◆飛行機
岡山空港から、乗り合いタクシーで「美咲町役場(亀甲駅前)」下車(約55分、2000円。)。
同場所にある「美咲町役場」からかめっちバスで、上記と同じ。

<お車での送迎>
*津山線「亀甲」駅まで・・・1000円(片道)
*津山線「津山」駅まで・・・2000円(片道)
*岡山空港まで・・・3000円(片道)


棚田でヨガ(天候によっては、館内道場でのコースになります。)
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喫茶去周辺地図
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by dojokissako | 2011-07-25 17:15 | ヨガプログラム&料金 | Trackback
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岡山・美咲町の、美しい自然に囲まれた、ヨガをして、アートを感じ、美味しいカフェも飲めるファンタスティックな空間をご紹介。
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